其实，抑郁症是一个有三低症状加睡眠障碍的身心疾病。注： 三低低情绪，即闷闷不乐，感受不到快乐；低思维，即思维联想的能力变慢，在旁人看来有些 “迟钝”；低精力，即什么都不想做，不想出门、不想社交、不想学习与工作。