无论从生活的角度，以及技术的角度，给自己定一个合理的目标，那么这个目标会督促这你不断进步，会帮你规划好时间，这就是我理解的自律，前提是你必须有强烈的达成这个目标的决心，他就会告诉你什么时间该干什么