程序员健康指南：
1. 咬指甲、吃手指：我想知道，我需要关注；
2. 折衣角、玩手指：我很喜欢，但是想让别人知道；
3. 自言自语：我想好了，但是还没有执行；
4. 以上表现，大多与缓解心理压力有关。