许多人，明知自己的许多行为是错误的，或低效的，是严重阻碍自己发展、成功的，有时也会意识到应该怎么做，但常常又会忘记疏忽了应该怎么做，而是自然而然地循环着不良习惯行为。这样的结果是可想而知的。那么，为什么不认真研究一番，形成一套真对自己科学高效的方法模式，并训练成习惯，尽早脱离困境，而受益终生呢？有妙招的留言共享一下