前天终于能在摇板车上摇一会了，虽然动作有点僵硬，但总算是跨出了里程碑式的一步，之前都不能两只脚一起踩上去…

代价是着实的甩了摔了一跤，腰和左手着地，在地上坐了一两分钟才起来…

现在手基本没事了，垮还是有点疼，体质自认为一直算不错的，过几天应该就没事了吧…

以后还是要坚持运动