突然，我就什么都不想做了，只是呆滞的看着显示屏，当下的我让我压力倍增，我感觉自己好差，却又什么都不想做。。。我以前总是有这样的状态，就是突然什么都不想做，但是感觉又有许多事情要做，很迷茫，很慌张。以前的我出现这种状态总是消极对待，就在那发呆，充楞。虽然缓过那一阵子状态会好很多，但是这种情绪带来的负面影响，对我的做事效率影响很大。现在好了很多，很少出现这种就是莫名而来的消极，因为当我感到情绪不对时我会去运动，跟着视频做运动，或者跑步 跳绳，总之做到自己大汗淋漓，当我结束运动，坐在一旁擦汗休息的时候，我感觉精力充沛的我又回来了！我又可以充满激情的去汲取知识。现在，我刚做完运动，躺在床上休息，我在想，是什么原因，让我突然会有这种压迫感？他一种是让我局促不安的感觉。1.我每次长时间玩游戏，刷视频刷知乎之后，消极的情绪总是紧跟其后2.即使我不玩游戏，当我整天对着电脑，不与人交流的时候，偶尔也会出现这种消极的情绪3.想不出来了哎，自己从来没有拥有过现在想要的生活，却慢慢地得到了过去想要的生活。人那，真是一种情感极其复杂的动物。