List是一个有序集合，能够精确控制元素的位置，支持通过下标快速访问元素，适用于需要按特定顺序存储数据的场景。由于List允许元素重复，它也适合于处理例如“好友列表”或“购物车商品列表”这样的数据集合。然而，List在中间插入或删除元素时，可能需要移动其后的所有元素，这会影响性能。