好好睡觉,是对自己的负责人的一生,有大概三分之一是在睡眠中度过的。这三分之一过得好不好,很大程度上决定了人生的另外三分之二是什么样子。熬夜起床后,我们会觉得头晕脑胀、昏昏沉沉,直接影响我们白天的精神状态。每晚保证充足的睡眠,身体才能得到源源不断的能量,我们才有更多的精力去追求自己想要的生活。好好睡觉,是对身体的爱惜,也是对人生的负责。