骨关节炎的发生与肥胖之间存在密切联系，因此减轻体重是骨关节炎患者的首要任务之一。通过减轻自身体重，可以有效地减轻膝关节的负担和压力，从而降低关节疼痛和炎症的发生率。#武汉弘济骨科医院#王国胜主任提到还应该注意减少手关节的负重，尽量避免手提重物，并使用工具来分摊重量，以减轻关节负担。这些措施有助于缓解骨关节炎的症状，改善患者的生活质量。