虚拟现实技术的主要特征包括：沉浸性、交互性、多感知性、构想性(也称想象性)、自主性。
随着虚拟现实技术的快速发展，按照其“沉浸性”程度的高低和交互程度的不同，虚拟现实技术已经从桌面虚拟现实系统、沉浸式虚拟现实系统、分布式虚拟现实系统等，向着增强式虚拟现实系统和元宇宙的方向发展。