无论心理学或哲学，本质上都是为了解决人面对死亡这一终极问题。忧虑、焦虑、抑郁是对死亡恐惧的一种外在表现。而哲学层面的人生意义，也是因为死亡让生命变得有限、弥足珍贵。当把人生当做一趟旅程，用来经历和体验时，两者也变得统一了。