打开“活动监视器”，你可以在“应用程序”文件夹中的“实用工具”文件夹中找到它，或者使用“聚焦”搜索1。
在“活动监视器”窗口中，你可以看到 Mac 上正在运行的所有进程，包括 App、系统进程和后台进程。你可以按照不同的标准对进程进行排序，如 CPU、内存、能耗、磁盘或网络使用量1。
如果你想查看某个进程的详细信息，你可以选择它，然后点击窗口中的信息按钮（或使用触控栏），或者双击它。你可以看到该进程的名称、位置、版本、父进程、线程数、端口数、内存占用等信息2。
如果你想终止某个进程，你可以选择它，然后点击窗口中的退出按钮（或使用触控栏），或者按下 Command+Q 键。这相当于正常退出一个 App。如果该进程没有响应，你可以选择它，然后点击窗口中的强制退出按钮（或使用触控栏），或者按下 Option+Command+Q 键。这相当于强制退出一个 App2。