谈谈自律动力满满是很好的状态，但问题是，动力是不稳定的，动力有高峰和低谷。这就是为什么自律是必要的。动力和自律，就是个人能量的两大支撑。在做一件事的过程中，动力通常在一开始是高涨的；但随着时间推移，动力会逐步衰减，这时就需要自律来支撑你走下去。如果是动力开启了比赛，那最终是自律让你通过终点线。