@趣享先生：清晨语录：
常觉得自己不够优秀、因为别人不经意的举动郁闷很久、过度追求完美压得自己喘不过气......陷入“精神内耗”的人，常把自己困在思绪中，而很少落到行动上。
你的时间和精力有限，请少点内耗，多些勇敢的行动。停止内耗的9个建议，愿你内心强大，成为更好的自己。

图片来源于人民日报