经常有朋友问我，有时候心里面会很浮躁，怎么办？如何消化？其实浮躁是正常的，每个人都会有这个时间段。我一般出现这个情况的时候，就放松两天，使劲玩，拼了命的玩几天，把所有要发泄的发泄完了，继续干。无论学习，还是生活。都会有疲惫期，这都是正常的。我们看问题不能太短视，用长线思维来规划我们的人生。比如，你想五年后，三年后做成什么事。把它再具体拆分到今年要做什么。当你拆分以后，就会发现，差那么几天，其实并没有影响，因为你在考虑的是几年后的成就，时间还长。但如果频繁出现浮躁情绪的话，那就需要强迫自己沉下心来了，可以给自己制定每天的计划，强迫自己去完成。