身体是未来的希望六点之前起床十点之前睡觉，九点左右睡觉当我每天早起的时候，看到了别人看不到的风景，清晨的风，初升的朝阳，未干的露水。早起的时候，会觉得这一天变得很长，可以有更多的时间去做喜欢的事。一日之计在于晨，一年之计在于春，抓住清晨，就能抓住一天。健身运动，读书旅游，早睡早起，自强独立 。健身运动 读书旅游 高效学习编程 一天中时间变多，更是充足，充实饱满 睡眠充足精神好，小困还能打小盹不要晚上不睡白天不起，晚上睡好了白天就有精神，不思考什么人生，专心一心的工作就好白天与人接触机会多，晚上也不会因为白天的时候见不到人而寂寞