关于愤怒
人们人们通常会用以下三种方式表达愤怒：攻击、退缩和被动攻击。不管你用什么方式，目标都是一样的：
①让别人产生负罪感，从而控制他的行为。
②推开自己内心开始浮现的不适感。
③是自己处于有利位置（比如，正确的一方），从而远离不适感。