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jccarry
Jccarry
4 年前
truejccarry

读书笔记
2021年5月14日
书名:《程序员健康指南》
作者:Joe Kutner
---------------------------------
所以接下来要做的事情是
1.记录每天的步数
2.每个星期测量一次自己的静息心率
3.每天达标的20分钟锻炼

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努力只是手段,选择大于努力
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