读书笔记
2021年5月13日
书名：《程序员健康指南》
作者：Joe Kutner
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好久没有阅读了，找了一本书来重新捡起阅读的习惯，书里的这个描述挺有意思的
想要改掉一个习惯，需要找到这三个因素
其一，暗示信号
其二，奖赏
其三，惯例行为