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罗浮魅影
4 年前
truerove_shadow
医学界对于慢性失眠的首选治疗方案,是认知行为治疗。
换句话说,就是放下手机,多运动,找个舒服点的姿势,一点一点养成好的睡眠习惯。
夜思 | 这届年轻人,正流行花钱买觉睡
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