# 读书打卡3 #心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。为了达到这种内心和谐的状态，唯有学会掌控自己的意识和生活；提高生活品质是没有尽头的苦役，要学会享受知足的快乐。